Xu Hướng 3/2024 # Bà Bầu Cần Làm Gì Để Dễ Sinh Con? # Top 6 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Cần Làm Gì Để Dễ Sinh Con? được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Ppvf.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trong điều kiện sức khỏe của mẹ và bé thuận lợi, các bác sĩ thường khuyên thai phụ nên sinh thường để đảm bảo hồi phục sức khỏe nhanh hơn, hạn chế sử dụng các loại thuốc có thể ảnh hưởng tới sữa mẹ. Vậy bà bầu cần làm gì để dễ sinh thường?

Trước khi tìm hiểu bà bầu cần làm gì để dễ sinh , bạn đọc nên nắm được những ưu, nhược điểm của phương pháp sinh thường:

3.1 Xây dựng thói quen vận động tốt trong thai kỳ

Một trong những mẹo dễ đẻ cho bà bầu chính là xây dựng một thói quen vận động đều đặn hằng ngày. Vận động thường xuyên giúp mẹ và bé khỏe mạnh và giúp cơ thể người mẹ thích nghi, quen dần với những thay đổi khi bé lớn lên, có đủ sức khỏe để trải qua giai đoạn vượt cạn sau này.

Theo nhiều nghiên cứu, bà bầu vận động khoảng 30 phút/ngày có thể giảm các cơn đau do xương và giúp cơ giãn từ từ. Từ đó, quá trình chuyển dạ của bà bầu sẽ nhanh chóng và thuận lợi hơn, giúp sản phụ bớt đau và không bị mất sức quá nhiều. Vì vậy, đây là thói quen tốt mà các bà bầu cần xây dựng trong suốt thai kỳ của mình.

Các lựa chọn luyện tập cho mẹ bầu gồm:

Bơi lội;

Bài tập Kegel;

Tập Yoga giúp giảm áp lực ở lưng, ngực, vai và hông cho bà bầu;

Các động tác làm săn chắc cơ đùi (vì khi sinh con, bắp đùi sẽ phải chịu lực rất lớn);

Đi bộ khoảng 30 – 60 phút/ngày để cải thiện sức khỏe, hạn chế táo bón thai kỳ, giảm tình trạng huyết áp cao, giúp bà bầu sinh thường dễ hơn;

Tập Squat: Giúp mở xương chậu, đưa thai nhi vào đúng vị trí. Đồng thời, Squat còn cải thiện bắp chân của thai phụ, rất hữu ích khi chuyển dạ

3.2 Hạn chế căng thẳng

Trong thai kỳ, các bà bầu thường bị căng thẳng tâm lý. Điều cốt yếu để sức khỏe của mẹ và bé đều tốt chính là mẹ bầu cần cố gắng giữ bình tĩnh, kiểm soát tâm trạng và tránh căng thẳng. Bởi tình trạng căng thẳng tâm lý có thể khiến việc “vượt cạn” của bà bầu trở nên khó khăn hơn.

Cụ thể, cảm xúc tiêu cực khiến thai nhi dễ nhận các tín hiệu stress từ mẹ, ảnh hưởng không tốt tới trí não của bé, khiến trẻ bị suy dinh dưỡng trong tử cung. Đồng thời, tình trạng căng thẳng cũng khiến mẹ bầu có nguy cơ bị tiền sản giật, viêm âm đạo trong thai kỳ,…

Vậy bà bầu cần làm gì để dễ sinh? Mẹ bầu nên lựa chọn một số biện pháp tránh căng thẳng khi mang thai như: Ngồi thiền, nghe những bài hát mình yêu thích,… Đồng thời, gia đình cần hỗ trợ nhiều hơn về mặt tâm lý cho phụ nữ mang thai bằng cách quan tâm, chăm sóc kỹ hơn.

3.3 Ăn uống đúng cách

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và các nhóm thực phẩm sẽ giúp mẹ và bé đều khỏe. Chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cho bà bầu gồm:

Ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm vì chúng chứa nhiều vi chất tốt cho cơ thể;

Ăn các thực phẩm giàu carbohydrate và đạm như bánh mì, cơm, ngũ cốc, tôm, cua, cá,…;

Ăn nhiều trái cây tươi để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất;

Chế độ ăn cần có các món giàu chất sắt;

Ăn hải sản với lượng vừa phải;

Hạn chế các món ăn có đường, thực phẩm ngọt và đồ ăn chế biến sẵn;

Bà Bầu Đi Máy Bay Etihad Airways Cần Giấy Tờ Gì?

Sự an toàn của hành khách là ưu tiên hàng đầu để và để tránh rủi ro không đáng có. Hành khách phải tuân thủ các yêu cầu của chúng tôi. Etihad Airways có quyền từ chối lên máy bay nếu bạn không thể chuẩn bị đầy đủ các loại giấy tờ cần thiết

Bà bầu được xếp vào hành khách đặc biệt trên chuyến bay. Bà bầu đi máy bay Etihad Airways cần giấy tờ gì?. Bà bầu Đặt vé máy bay cần lưu ý những điều gì để chuyến bay thuận lợi hơn. chúng mình sẽ giúp bạn giải đáp qua bài viết sau.

Bà bầu đi máy bay Etihad Airways cần giấy tờ gì?

Bà bầu đi máy bay Etihad Airways cần giấy tờ gì?

Giấy tờ tùy thân bà bầu đi máy bay Etihad Airways khi đi máy bay 

Tất cả hành khách đi trên chuyến bay Malaysia Airlines kể cả bà bầu. Đều cần chuẩn bị đầy đủ các loại giấy tờ sau:

Hộ chiếu ( còn thời hạn ít nhất 6 tháng).

Visa (thị thực).

Giấy tờ bay dành cho bà bầu khi đi máy bay

Nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bà bầu khi sử dụng dịch vụ của Etihad Airways. Bà bầu Mua vé máy bay đi Qatar Etihad Airways cần tuân thủ quy tắc sau:

Bà bầu phải có giấy chứng nhận sức khỏe của bác sĩ và đủ điều kiện thực hiện hành trình.

Tất cả các giấy tờ về sức khỏe của bà bầu phải có thời hạn trong vòng 3 tuần kể từ ngày khám bệnh.

Bà bầu phải nêu rõ thời gian của thai kỳ và dự kiến ngày sinh.

Lưu ý: Sự an toàn của hành khách là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi và để tránh rủi ro không đáng có. Hành khách phải tuân thủ các yêu cầu của chúng tôi. Etihad Airways có quyền từ chối lên máy bay nếu các yêu cầu đã nêu không được đáp ứng.

Trường hợp nào bà bầu không nên di chuyển bằng máy bay

Trường hợp nào bà bầu không nên di chuyển bằng máy bay

Tăng huyết áp trong thai kỳ.

Tăng đường huyết hoặc tiểu đường mà chưa được kiểm soát hay kiểm soát kém.

Bệnh hồng cầu hình liềm (bệnh hồng cầu dễ vỡ khi ở trên cao và nồng độ oxy thấp).

Có nguy cơ sinh non và có những bất thường về rau thai.

Bà bầu đi máy bay cần lưu ý điều gì?

Phụ nữ mang thai được xem là đối tượng hành khách đặc biệt trên chuyến bay. Sức khỏe của thai phụ cần được ưu tiên hơn so với các hành khách khác. Chính vì vậy khi đặt vé máy bay phụ nữ mang thai cần lưu ý những điều sau:

Thông báo với nhân viên hãng, phòng vé hoặc đại lý về tình trạng mang thai, tuổi thai để được tư vấn cụ thể về các quy định, thủ tục cần thiết khi bay.

Tốt nhất bạn nên sử dụng dịch vụ chọn chỗ ngồi trên chuyến bay Malaysia Airlines. Bạn nên chọn ghế ở giữa khoang. Gần cách máy bay để giảm thiểu dao động và áp suất máy bay khi hạ cánh, cất cánh hoặc rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất.

Nếu bạn đang có bất kỳ vấn đề nào đó về sức khỏe hoặc thai nhi. Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi đặt vé. Có thể chọn một phương tiện khác để di chuyển. Trong trường hợp bắt buộc phải di chuyển bằng máy bay. Nên xin tư vấn của bác sỹ và tốt hơn hết, nên có y tá đi kèm trong suốt chuyến bay.

Đăng bởi: Văn Hoan

Từ khoá: Bà bầu đi máy bay Etihad Airways cần giấy tờ gì?

Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa: Những Lưu Ý Cần Nhớ

Các bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa không chỉ giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng, lo lắng để có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn hỗ trợ rất lớn cho quá trình chuyển dạ và sinh con trong thời gian sắp tới.

Bước vào tam cá nguyệt thứ hai, gần như bạn đã có thể thở phào nhẹ nhõm. Đây là lúc bạn đã thoát khỏi chứng ốm nghén, bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn và dần cảm nhận được sự hiện diện của bé cưng trong bụng.

Tập yoga trong tam cá nguyệt thứ 2 có an toàn không?

Tam cá nguyệt thứ hai thường được xem là “giai đoạn vàng” của thai kỳ với những thay đổi rất nhanh của cơ thể. Bà bầu hoàn toàn có thể tập yoga trong giai đoạn này. Không những vậy, tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ còn khiến nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng, từ đó giúp cơ bắp thư giãn, hỗ trợ lưu thông máu và cải thiện tiêu hóa.

Lưu ý khi tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa

3 tháng giữa là lúc em bé đã lớn hơn nhiều, bụng cũng bắt đầu lộ rõ. Do đó, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Hạn chế tập các bài tập nặng bởi điều này có thể làm tăng nhu cầu oxy của cơ thể bạn và giảm lượng oxy cung cấp cho bé.

Để bản thân luôn thấy mát mẻ trong khi tập bởi nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao có thể gây hại cho em bé.

Nếu thấy tập yoga không thoải mái, bạn có thể chọn các bài tập khác nhẹ nhàng hơn như đi bộ.

Không nên thực hiện các bài tập nằm ngửa quá lâu và tránh các động tác vặn, xoắn, ép vào cơ bụng.

Đừng ép buộc bản thân. Nếu cơ thể cảm thấy khó chịu, dừng lại ngay lập tức và nghỉ ngơi.

Hạn chế thực hiện các tư thế uốn cong lưng.

Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa Tư thế nâng chân

Đây là tư yoga khá vui và đơn giản. Đặc biệt, bài tập này còn giúp thư giãn các cơ gân kheo, bụng và đùi bên trong để tăng tính linh hoạt.

Cách thực hiện:

Nằm nghiêng bên phải. Đặt chân trái lên trên chân phải

Chống khuỷu tay phải xuống sàn, sau đó nâng đầu lên và dựa vào bàn tay phải.

Đặt tay trái lên đùi trái, dần dần nâng chân lên càng thẳng càng tốt.

Di chuyển tay trái về phía bàn chân trái. Một khi bàn tay chạm đến các ngón chân, giữ tư thế trong vài giây và hạ xuống.

Lặp lại với chân phải.

Tư thế Chiến binh 2

Tư thế Chiến binh giúp mẹ bầu tăng sự tự tin và tăng cường các cơ trên cơ thể như lưng, mắt cá chân, đầu gối và vai.

Cách thực hiện:

Đứng thẳng, 2 chân cách nhau một khoảng tầm 90cm

Xoay bàn chân phải ra ngoài 90 độ, bàn chân trái hướng vào trong 15 độ. Gót chân phải thẳng với phần giữa bàn chân trái

Nâng 2 cánh tay lên ngang vai. Lòng bàn tay hướng xuống dưới và 2 cánh tay song song với mặt đất

Hít một hơi thật sâu. Khi thở ra, gập đầu gối phải sao cho đầu gối thẳng phía trên mắt cá chân.

Nhẹ nhàng quay đầu, nhìn sang bên phải

Giữ nguyên tư thế. Hít thở đều

Lặp lại tư thế với chân trái bằng cách xoay chân trái của bạn ra ngoài 90 độ và chân phải hướng vào trong 15 độ

Tư thế tam giác

Tư thế tam giác có tác động trực tiếp lên cột sống, giúp làm giảm căng thẳng ở cột sống và lưng.

Cách thực hiện:

Đứng thẳng, 2 chân dang rộng. Dang 2 tay ngang vai

Chân trái giữ nguyên, lùi chân phải ra sau, tầm 2 bước chân. Chân phải hơi chếch qua một bên.

Nghiêng người sang trái, hướng về phía chân trái. Tay trái thẳng xuống dưới, hướng về mũi chân, ống chân hoặc đầu gối (hoặc đến khi cơ thể bạn không nghiêng thêm được)

Nâng cánh tay phải hướng lên trên, sao cho hai tay là một đường thẳng.

Mắt nhìn theo các ngón tay phải. Giữ nguyên tư thế, hít thở đều.

Trở lại tư thế ban đầu và lặp lại với bên còn lại.

Tư thế sấm sét

Tư thế sấm sét nên được thực hiện sau bữa ăn ít nhất 30 phút. Tư thế này giúp mẹ bầu giảm nguy cơ các bệnh về dạ dày như trào ngược axit, kích thích tiêu hóa, giảm xung động thần kinh kinh ở vùng xương chậu và tăng cường cơ bắp vùng chậu. Giúp phụ nữ chuyển dạ dễ dàng.

Cách thực hiện

Quỳ trên sàn nhà sao cho các ngón chân của 2 bàn chân chạm vào nhau nhưng gót chân tách ra.

Hạ mông xuống mặt trong của bàn chân, gót chân chạm vào bên hông

Đặt 2 tay lên đầu gối, lòng bàn tay úp xuống hoặc ngửa lên.

Lưng và đầu tạo thành một đường thẳng thoải mái

Tư thế con mèo

Tư thế con mèo có tác dụng cải thiện sự linh hoạt ở vùng cổ, vai và cột sống. Đặc biệt, tư thế này còn có tác dụng hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ.

Cách thực hiện

Bắt đầu với tư thế bò, 2 lòng bàn tay rộng bằng vai và 2 đầu gối rộng ngang hông.

Hít vào, ngẩng đầu lên và nhẹ nhàng cong cột sống về phía sàn nhà

Thở ra, đưa cằm về phía ngực và nhẹ nhàng cong cột sống lên

Lặp lại 5 – 10 lần và lưu ý không quá kéo căng cơ thể.

Tư thế chó úp mặt

Ngoài việc làm cho đôi chân trở nên mạnh mẽ, tư thế chó úp mặt còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, cải thiện hơi thở và mang lại sự bình tĩnh cho tinh thần.

Cách thực hiện

Quỳ trên cả hai chân và hai tay, đầu gối mở rộng bằng hông. Hai tay mở rộng bằng vai, các ngón tay xòe rộng áp chặt xuống sàn.

Dùng lực cánh tay, từ từ đẩy người lên cao, hai chân duỗi thẳng.

Dịch chuyển hai tay lên phía trước, lùi chân về phía sau để kéo dài thân người. Ép chặt bắp đùi khi di chuyển

Giữ tư thế này từ 1 đến 3 phút, chú ý vào hơi thở. Sau đó từ từ gập đầu gối lại và trở về tư thế ban đầu.

Tư thế xoay cổ nhẹ nhàng

Tư thế này có tác dụng giải phóng căng thẳng cho vùng đầu, cổ và vai gáy.

Cách thực hiện

Ngồi thẳng lưng, quay đầu qua lại bên trái và phải theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại cùng với hơi thở chậm rãi.

Xoay xương bả vai của bạn qua lại, lên xuống theo chiều kim đồng hồ và ngược lại

Thực hiện mỗi động tác 3 – 5 lần

Đăng bởi: Nguyễn Bích Liên

Từ khoá: Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa: Những lưu ý cần nhớ

Bà Bầu Có Nên Ăn Rau Ngải Cứu Không?

Giá trị dinh dưỡng có trong rau ngải cứu

1. Dùng làm thuốc dân gian

Từ dân gian truyền lại, rau ngải cứu có công dụng làm thuốc chữa được một số bệnh dân gian như: thải độc cho gan, giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ gan, loại bỏ một số kí sinh trùng ra khỏi cơ thể, giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, mau lành vết thương,…chính vì thế mà cha ông ta liệt cây ngải cứu này vào trong danh sách những loại thảo dược tự nhiên.

2. Dùng làm thức ăn

Ngoài công dụng dùng để làm thuốc chữa bệnh, rau ngải cứu cũng thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của gia đình như món canh hay hầm,…

Bà bầu có nên ăn rau ngải cứu không?

– Trong thực tế thì chưa có một nhà khoa học nào chứng mình rằng ăn rau ngải cứu không tốt cho sức khỏe bà bầu và gây sảy thai. Nhưng do tính hàn có trong thành phần dinh dưỡng của ngải cứu mà bạn nên tránh sử dụng trong 3 tháng đầu tiên, bởi có thể ăn nhiều rau ngải sẽ dẫn đến ra máu, co giãn tử cung và nguy cơ sảy thai cao.

– Mặc khác, trong giai đoạn mang thai bạn không quá lạm dụng, chỉ dùng 1 -2 lần trên 1 tuần chắc chắn sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và mẹ.

– Có khi ăn ít lại rất tốt vì ngải cứu có tác dụng xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu luân thông.

– Nguyên nhân khác không nên ăn ngải cứu đó chính là thành phần có chứa chất kích thích được tìm thấy trong cây thuốc phiện gây ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi,…

– Gây mất ngủ: nếu bà bầu ăn quá nhiều sẽ gây ra tình trạng mất ngủ, ăn uống kém và kho thở.

– Tinh dầu có trong ngải cứu có thể làm thuốc chữa bệnh nhưng đấy cũng chính là nguyên nhân gây sảy thai, do thành phần chứa nhiều độc tố dễ gây bệnh viêm gan cấp tính.

Dấu hiệu ngộ độc khi ăn phải rau ngải cứu

Tình trạng chung khi bà bầu ăn phải rau ngải cứu, lúc đầu miệng và cổ họng có dâu hiệu bị kích thích nhẹ rồi bắt đầu khô, khát. Sau đó sẽ xuất hiện cảm giác buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi,…

Sau vài ngày, chất độc bắt đầu đi sâu vào trong gan, gây rối loạn chuyển hóa tế bào gan dẫn đến viêm gan tính cấp, gan to, …dần dần sẽ gây hại huyết quản và bắt đầu xuất huyết tử cung khiến sảy thai.

1. Một số loại rau bà bầu nên tránh né

Ngoài rau ngải cứu ra, trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên mang thai, mẹ bầu nên tránh xa những thực phẩm có tính hàn cao. Nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và có nguy cơ sảy thai cao:

Khổ qua

Đu đủ xanh

Rau sam

Rau ngót

Rau răm

Rau chùm ngây.

2. Những loại rau tốt dành cho bà bầu

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà tam cá nguyệt đầu tiên sẽ khác nhau, nếu thai phụ không quá nghén thì có thể tham khảo và sử dụng một số loại rau củ để giúp tăng cường sức khỏe mẹ và bé.

Một số thực phẩm rau củ cần bổ sung cho thai phụ

Cà chua

Đậu xanh

Ớt chuông

Súp lơ xanh

Quả bơ

Bí đao

Dưa hấu

Củ cải đường

Bí đỏ

Rau cần

Khoai lang

Cà rốt

Ngải cứu được xem là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng quá nhiều trong bữa ăn, nhất là các bà bầu chỉ nên sử dụng 1-2 lần để giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ làm dây thần kinh bị tê liệt, chân tay run giật và dễ dẫn đến tình trạng chung chính là sảy thai. Vậy bà bầu có nên ăn rau ngải cứu không? Chắc có lẽ đây là một thắc mắc lớn dành cho các thai phụ đang trong giai đoạn cá tam nguyệt. Hi vọng thông qua nội dung bài viết này bà bầu nên biết cách ăn ngải cứu sao cho hợp lí nhất.

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Thời Điểm Giao Hợp Thích Hợp Giúp Bạn Sinh Con Trai Dễ Dàng

Hiện nay, có rất nhiều cách khách nhau giúp tăng tỷ lệ sinh con trai. Trong đó, chọn thời điểm giao hợp cũng là một cách hợp lý và khoa học.

Việc sinh con trai hay giá dựa vào loại tinh trùng. Có 2 dạng tinh trùng là tinh trùng X và tinh trùng Y. Nếu tinh trùng X chui vào trứng, em bé sẽ là con gái. Nếu tinh trùng Y chui vào trứng, em bé sẽ là con trai. Theo đó, người ta có thể căn cứ vào những đặc điểm của tinh trùng để giúp nâng cao tỷ lệ sinh con theo ý muốn.

1) Đặc điểm của tinh trùng X và Y

Chịu ảnh hưởng bởi độ pH của âm đạo:

Tinh trùng X có khả năng chịu acid cao hơn tinh trùng Y và tinh trùng Y hoạt động mạnh hơn trong môi trường kiềm. Do đó, nếu môi trường acid quá cao, thì tinh trùng Y sẽ không thể đủ khỏe để bơi đến gặp trứng, dẫn đến tỉ lệ sinh con trai thấp hơn. Lợi dụng tính chất này, người ta sẽ xác định thời điểm mà âm đạo có độ acid thấp nhất để giao hợp. Việc này sẽ giúp tinh trùng Y khỏe mạnh hơn và từ đó tăng tỷ lệ sinh con trai.

Tuổi thọ trung bình của tinh trùng:

Mặc dù khỏe và bơi nhanh hơn so với tinh trùng X, nhưng tinh trùng Y lại có tuổi thọ ngắn hơn. Nếu tinh trùng X có tuổi thọ từ 2-3 ngày thì tinh trùng Y chỉ có 1 ngày. Dựa trên tuổi thọ của 2 loại tinh trùng này, kết hợp với cách tính ngày rụng trứng. Người ta sẽ dễ dàng xác định được thời gian nào thuận lợi để tăng tỷ lệ sinh con trai, thời gian nào thuận lợi để tăng tỷ lệ sinh con gái.

2) Thời điểm giao hợp thích hợp giúp tăng tỷ lệ sinh con trai

Để sinh con trai, ta cần chọn thời điểm mà tại đó là lúc thuận lợi nhất để tinh trùng Y gặp và chui vào trứng trước tinh trùng X. Thời điểm này chính là ngày rụng rứng hoặc sau khi vừa rụng trứng. Nguyên nhân là vì:

Vào ngày rụng trứng, cổ tử cung sẽ tiết ra chất dịch nhầy có tính kiềm mạnh, làm tăng độ pH trong âm đạo. Đây là khoảng thời gian có môi trường thuận lợi nhất dành cho tinh trùng Y.

Trứng có tuổi thọ từ 1-3 ngày sau khi rụng, còn tình trùng chỉ Y có tuổi thọ 1 ngày. Do đó, thời điểm thích hợp nhất là thời điểm này, vì nếu giao hợp sớm hơn, tinh trùng Y của bạn có thể đã chết trước khi trứng rụng.

Ngoài ra, cũng dựa trên nguyên lý tương tự như trên. Nếu bạn muốn sinh con gái, hãy chọn thời điểm cách ngày rụng trứng tầm 2 ngày, vì:

Đây là thời điểm cổ tử cung không tiết chất nhầy, do đó, độ pH của âm đạo được giữ ổn định và có tính acid cao. Việc này tạo môi trường thuận lợi hơn cho tinh trùng X.

Do trứng có tuổi thọ 1-3 ngày sau khi rụng trứng, tinh trùng Y chỉ có tuổi thọ 1 ngày, tinh trùng X có tuổi thọ 2-3 ngày. Do đó, nếu giao hợp trước ngày rụng trứng 2 ngày. Thì đến khi trứng rụng, tinh trùng Y đã chết, nhờ đó tinh trùng X sẽ không bị cạnh tranh và dễ dàng thực hiện quá trình thụ tinh hơn.

3) Tổng hợp một số mẹo nhỏ giúp tăng khả năng sinh con trai

Trong 7-10 ngày trước ngày rụng trứng không được giao hợp. Sau đó , chỉ làm đúng một lần vào này rụng trứng hoặc sau đó 1 ngày và vào trước 3h sáng.

Hãy giao hợp một cách truyền thống, và tránh thử các kiểu lạ cũng nhưng các động tác mạnh bạo để giảm sự kích thích gây rụng trứng đột ngột.

Xuất tinh sâu.

Hạn chế sử dụng có đồ uống như rượu bia. Tránh hút thuốc lá quá nhiều.

Tạo không gian thảo mái, tâm lý vui vẻ.

Không đi tắm ngay sau khi giao hợp.

Chú ý chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Để có thể sinh con trai nên ăn nhiều thực phẩm giàu sodium và potassium. Vì các chất này giúp tạo môi trường kiềm tốt hơn. Tuy nhiên, nên nhớ đây là những ion muối, do đó, cần điều chỉnh ăn uống phù hợp. Tránh việc dư thừa dẫn đến cao huyết áp. Các thực phẩm này bao gồm xúc xích, lạp xưởng, các loại trái cây như chuối, cam…

Hi vọng những thông tin phía trên sẽ có ích cho bạn. Tuy nhiên, mình hi vọng các bạn đừng quá áp lực với việc phải sinh con trai hay con gái? Vì dù giới tính nào đi nữa, thì đây vẫn là con mình. Hơn nữa, hiện tại, giữa nam và nữ đã có sự bình đẳng, nên việc lựa chọn giới tính cho con cái đã không còn quá quan trọng.

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Tuyển Sinh 2023: Thí Sinh Cần Làm Gì Sau Khi Kết Thúc Kỳ Thi Tốt Nghiệp Thpt?

Đánh giá

Kỳ thi tốt nghiệp THPT đã chính thức khép lại, tuy nhiên ngay từ thời điểm này các sĩ tử 2k4 cần thực hiện một số lưu ý để hoàn thành việc xét công nhận tốt nghiệp và tuyển sinh ĐH-CĐ.

Theo kế hoạch, dự kiến kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT sẽ được công bố vào ngày 24/7. Tiếp theo, từ ngày 24/7 đến hết ngày 03/8/2024, thí sinh có nguyện vọng có thể nộp đơn phúc khảo bài thi.

Đối với thí sinh xét tuyển ĐH-CĐ, từ ngày 22/7 đến 17h ngày 20/8/2024 là thời gian đăng ký, điều chỉnh, bổ sung nguyện vọng trực tuyến (không giới hạn số lần) trên Hệ thống tuyển sinh chung của Bộ GD&ĐT.

Thời gian từ ngày 1 – 18/7, thí sinh chú ý rà soát kỹ kết quả học tập THPT trên hệ thống chung. Từ 12 – 18/7, thí sinh tự do thực hiện đăng ký sớm nếu chưa tạo tài khoản trên hệ thống.

2. Cần cẩn thận khi đủ điều kiện trúng tuyển sớm

Hiện nay, các thí sinh đã đủ điều kiện trúng tuyển sớm không được chủ quan. Theo quy định xét tuyển mới, thí sinh buộc phải đăng ký nguyện vọng (cho tất cả các phương thức tuyển sinh) trên hệ thống chung, nếu bỏ qua việc đăng ký này thì kết quả trúng tuyển trước đó của em sẽ không còn ý nghĩa.

Theo kế hoạch, các trường ĐH phải công bố kết quả các phương thức xét tuyển sớm trước 17h ngày 21/7/2024. Do đó, thí sinh phải theo dõi sát sao thông tin của các trường để không bỏ lỡ thông tin, chuẩn bị cho đợt đăng ký nguyện vọng sắp tới.

Đặc biệt, giai đoạn này là thời điểm “vàng” để các em tìm hiểu các thông tin tuyển sinh, chọn trường, chọn ngành, tránh lúng túng khi bước vào thời gian đăng ký nguyện vọng chính thức.

Đối với thí sinh xét tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển, xét tuyển sớm, ngoài đăng ký trên hệ thống của Bộ GD&ĐT, các em vẫn phải đăng ký xét tuyển trên hệ thống của nhà trường. Nếu chỉ đăng ký trên hệ thống của Bộ mà bỏ qua bước này thì nguyện vọng của thí sinh cũng không dược chấp nhận.

Giờ phút này chắc hẳn các thí sinh 2k4 cũng đã phần nào xác định được mức điểm thi tốt nghiệp THPT và đang băn khoăn liệu mức điểm của mình sẽ phù hợp với ngành nghề, trường ĐH nào? Với mong muốn hỗ trợ và tiếp sức cho 2k4 trong đợt đăng ký nguyện vọng sắp tới, HOCMAI đã ra đời Giải pháp tư vấn chọn ngành – chọn trường cùng chuyên gia. Qua đó, thí sinh và phụ huynh được trao đổi, lắng nghe những tư vấn trực tiếp cùng chuyên gia hướng nghiệp hàng đầu của HOCMAI để chọn ra ngành học, trường đại học phù hợp nhất với điểm số, thành tích, sở thích… của bản thân.

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Cần Làm Gì Để Dễ Sinh Con? trên website Ppvf.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!